运动损伤是骨科比较常见的一种疾病。出现运动损伤的情况基本上就是由于训练的姿势的不正确或者由于运动前没有给予充分的热身运动或者是由于训练的场地不佳等一些诱因而引发出现了一些损伤。比如常见的像一些外部的擦伤或者是扭伤、挫伤或者是脱臼,出现了骨折等一些情况都被称之为运动损伤。
出现运动损伤的情况以后,最好是建议患者先停止一切的活动,然后局部应该先给予冷敷的处理方式来进行处理,冷敷可以减轻肿胀,有镇痛的作用,再到24小时以后就可以局部给予热敷,以促进局部的血液循环,帮助患者来减轻疼痛,促进瘀血的吸收等一些情况。