来月经痛经需要休息吗

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医生主讲实录

来月经有痛经的现象,最好是休息,不要剧烈的运动,尽量不要劳累过度。在月经有痛经期间可以适量的走动,但是不能劳累过度,如果劳累过度的话,会导致血液循环加速,有可能会导致出血量增多,加重痛经现象的发生。

如果有气滞血瘀型的痛经,平时在来月经期间可以适量的走动,促进血液循环,改善痛经的现象。但是如果有宫寒导致的痛经,那就需要注意保暖,避免受凉,可以卧床休息然后适量的喝点红糖姜水来改善症状。不管是什么类型的痛经,月经期间都需要注意,不能劳累过度,还需要放松心情。

以上内容仅供参考

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