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• 偏头痛按摩哪个穴位好

  患者：您好！我的偏头痛经常发作，可以按摩哪个穴位来缓解呢？药师：您好，按摩确实是可以缓解偏头痛的症状的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太阳、百会、风池等穴位。常用的一指禅推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技术要求的，所以一般要在专业人士或在专业人士的指导下进行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平时需要注意什么可以避免或减少它的发作呢？药师：要减少偏头痛的发作次数，平时您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要过于劳累，焦虑，紧张，避免情绪波动。不要去环境嘈杂的地方，避免强光和难闻的气味等。对于频繁发作或急性期治疗无效的偏头痛患者，也可以在医生的指导下服用预防性治疗药物来减少发作频率。主要的预防性治疗药物有普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸钠等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1741次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24864次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠的患者每天坚持穴位按摩，可以从一定程度上缓解失眠，常用的穴位有涌泉穴、四神聪、安眠穴等。建议每次按摩时间10-20分钟，需要注意力度。除了可以进行穴位按摩之外，患者也可以到中医门诊进行就诊，在中医大夫的指导下调整中药或者是中成药口服来改善失眠情况。根据患者的体质、舌苔、脉象等不同而选择不同的汤剂，比如说若是患者属于心脾两虚型可以考虑采用归脾汤进行加减。若是患者属于心肾不交型可以考虑六味地黄丸和交泰丸进行加减。患者平素也可以调节好情志，放松压力，适当的参加一定的体育锻炼等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:16”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-15 5179次

• 头痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出现头痛，可以按摩以下的腧穴进行缓解：第1个，合谷穴，主要在第一、二掌骨之间，略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点。合谷穴具有行气止痛的作用。第2个，外关穴，在腕背横纹上两寸，而且在尺桡骨之间。第3个，百会穴，所有的头痛都可以按摩百会穴。第4个，阳陵泉，在小腿上腓骨小头前下方的凹陷当中。除此以外，在头部什么部位疼痛，可以按摩什么部位的腧穴进行。除了按摩穴位以外，患者饮食上要注意清淡，保证充足的睡眠，避免不良情绪的影响。
  语音时长 01:17”
  赵岱 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-12-04 4988次

• 经常感冒按摩哪些穴位好
  病情分析：经常感冒与体质虚弱以及免疫力低有一定的关系，所以治疗上又从根本入手，可以适当的增强营养，加强锻炼，提高免疫力，选择口服药物进行针对性的治疗，同时可以通过按摩缓解症状。感冒时可以按摩风池穴、大椎穴、曲池穴、鱼际穴、少商穴以及列缺穴都可以。意见建议：平时要均衡饮食，劳逸结合，避免劳累，避免熬夜。平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，不要吃辛辣以及生冷寒凉的食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 2102次

• 失眠按摩哪些穴位好
  病情分析：失眠是由多种原因引起，可以通过按摩来缓解症状。当出现失眠时，可以按摩身体上相应的穴位有促进睡眠的作用，比如百会穴、四神聪穴、太阳穴、印堂穴以及神门穴、涌泉穴等穴位都可以等。意见建议：失眠的患者可以养成每天晚上睡觉前用热水泡脚的习惯，有缓解疲劳，促进睡眠的作用。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-04 2302次

• 失眠按摩哪些穴位好
  失眠治疗主要是按摩百会穴、四神聪、风池穴、印堂穴、神门穴、内关、足三里、三阴交等穴位。患者每天坚持按摩，作用与药物相辅相成，合成一体。建议患者在按摩前咨询医师，了解穴位位置及按摩力度。卧室里，尽量营造舒适的睡眠环境，保持合适的亮度和温度；关爱失眠者的情绪，避免焦虑、抑郁和紧张等负面情绪；清淡饮食，不
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次

• 头痛按摩哪些穴位好
  在日常生活中，如果出现头痛，可以按摩以下的腧穴进行缓解：第1个，合谷穴，主要在第一、二掌骨之间，略微偏向第二掌骨，大约在第二掌骨的中点。合谷穴具有行气止痛的作用。第2个，外关穴，在腕背横纹上两寸，而且在尺桡骨之间。第3个，百会穴，所有的头痛都可以按摩百会穴。第4个，阳陵泉，在小腿上腓骨小头前下方的凹
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 275次