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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 20364次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 78853次

• 抑郁症是怎么得的
  临床上，抑郁症发病的原因，受生物、心理、社会等因素的影响。从生物学角度来讲，抑郁症患者与遗传密切相关，特别是大量的临床研究发现，抑郁症患者一级亲属的患病率比普通人群明显要高，而且血缘关系越近，发病率越高，而且抑郁症所生的孩子寄养到正常家庭当中，抑郁症发病率比普通人群也要高，综上所述，抑郁症受遗传因素的影响比较大。另外，从生物、生化的角度来讲，抑郁症患者与5-羟色胺去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的失平衡密切相关，所以说临床上通过抗抑郁药物来进行调整往往效果良好。从社会心理学角度来讲，抑郁症患者与早年的成长经历有关，如早年经历的负性生活事件、创伤事件以及性格内向敏感等也有密切的关系。所以说，抑郁症患者受多种因素影响，要具体问题具体分析。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-07 2444次

• 抑郁症怎么得的
  抑郁症目前病因及发病机制尚不明确，可能跟生物心理与环境等诸多因素相关。抑郁症的临床症状比较丰富，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状等，可以伴有精神病性症状，比如幻觉、妄想等，但是幻觉妄想一般跟抑郁情绪相关，病程要求至少持续至少达到两周。抑郁症是一种可以治疗的疾病，但是常会反复发作，患者间歇期可以完全缓解，部分患者可能会有残留症状。抗抑郁药是当前治疗抑郁症的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑症状，紧张症状和躯体症状，都有明显的治疗效果，有效率也比较高。
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  李玲 主治医师中山大学附属第五医院

  2019-11-03 4478次

• 产后抑郁症是怎么得的
  病情分析：产后抑郁症的具体成因是多方面的考虑和多种因素有相关性，比如产后体内激素水平剧烈变化，中枢神经递质的改变，以及患者自身的性格和产后生活压力大等等因素。意见建议：产后抑郁症大多属于轻度或者是中度的抑郁，治疗的效果一般还是不错的，建议有产后抑郁症的患者可以寻求精神科或者是心理科医生的帮助，注意，如果需要服药治疗，是不能哺乳的。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-06-01 601次

• 抑郁症是怎么得的
  抑郁症一般是由于用脑过度，精神紧张，体力不支所导致的功能失调引起的疾病。并且郁症的病人还会出现失眠，情绪紧张，易暴怒，易沮丧。大多数人的抑郁症是因为工作压力大，生活不如意，或者是家庭因素并且没有人倾听和倾诉，长此以往，会造成心理上的痛苦。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-13 5904次

• 怎么得的产后抑郁症呢
  得产后抑郁症可能与心理因素、环境因素、身体因素、生理因素、遗传因素等有关。1、心理因素：产后女性被家属关注程度有所下降，可能会存在心理落差。2、环境因素：产后4-6周内女性活动范围较小，不能做其他事转移自身注意力。3、身体因素：产后哺乳婴儿，相对比较疲劳；身体处于恢复阶段，会出现不适症状。4、生理因
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 94次

• 怎么得的产后抑郁症疾病呢
  婚姻家庭不和谐、生理上不适应、角色适应不良等造成心理上的不安或不满等，逐渐累积最后可能会得产后抑郁症疾病。1、婚姻家庭不和谐：可能在怀孕期间就已经有了抑郁、焦虑情绪，生产时遭遇生离死别或创伤经历，生产后需要被人照顾或家人注意力转移等，可能会导致长期压抑、不安、不满等情绪，很多产后女性因此导致发病，希
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 79次