天气寒冷会刺激胃黏膜,导致出现平滑肌抽搐,收缩,痉挛,引起胃痛现象的发生,这种情况就需要注意保暖,避免受凉。
还应该注意,不要吃一些凉的食物,特别是生冷的瓜果,寒性的水果之类的都不可以吃,可以在胃痛的时候用热水袋热敷,能够促进血液循环,活血化瘀,缓解胃痛现象的发生。
平时应该注意,不要吃一些刺激性特别强的食物,也不要吃太油腻的食物,避免加重胃的负担,引发胃痛的现象,平时尽量清淡饮食,可以适量的喝一些小米粥,软面条,蛋汤之类,能够调理脾胃,在熬小米粥的时候,也可以适量的加点大枣,枸杞具有暖胃的作用。