产后子宫脱垂有可能是妊娠期盆腔韧带松弛和子宫增大,加之分娩的损伤,都会导致产后子宫脱垂。如果出现产后脱垂可以给予盆底肌康复治疗,盆底肌康复治疗的同时配合凯格尔运动。每天坚持150次到200次左右,每次持续约三秒以上,经过有效的锻炼,一般在4-8周出现效果,5个月明显改善。
如果子宫脱垂严重者,可以应用子宫托治疗,平时注意锻炼身体,尽量避免剧烈运动及提重物等活动,都有利于减轻子宫脱垂。
产后子宫脱垂有可能是妊娠期盆腔韧带松弛和子宫增大,加之分娩的损伤,都会导致产后子宫脱垂。如果出现产后脱垂可以给予盆底肌康复治疗,盆底肌康复治疗的同时配合凯格尔运动。每天坚持150次到200次左右,每次持续约三秒以上,经过有效的锻炼,一般在4-8周出现效果,5个月明显改善。
如果子宫脱垂严重者,可以应用子宫托治疗,平时注意锻炼身体,尽量避免剧烈运动及提重物等活动,都有利于减轻子宫脱垂。
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