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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 82037次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87119次

• 腰椎间盘突出和缺钙有关系吗
  腰椎间盘突出的疾病发生和缺钙是没有关系的。腰椎间盘突出的发生一部分原因是由于椎间盘发生了退行性的改变，通俗来讲也就是椎间盘的水分丢失，弹性的下降，在加上日常生活中经常的弯腰负重，长时间的不良坐姿，站姿以及腰部突发的外伤，容易造成髓核从纤维环部位突出，膨出或者是脱出到椎管里面，会对周围的神经产生压迫，或者是对硬膜囊产生压迫而引发出现一系列的临床综合征。发生了腰椎间盘突出，需要尽快到医院就诊，然后及时进行相应的治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-02 1294次

• 腰椎间盘突出是缺钙吗
  椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增大椎间盘变扁，逐渐失去弹性韧性就会出现腰椎间盘突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎间盘压迫到脊髓或者神经就会出现下肢脚麻木、无力放射的症状。腰椎间盘突出是人体正常的退变，而人体退变是会伴有钙质流失，所以腰椎间盘突出的患者有可能会同时伴有缺钙，但是并不是腰椎间盘突出造成缺钙，或者缺钙会造成腰椎间盘突出。腰间盘突出的患者可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法促进血液循环。但是如果下肢麻木放射症状逐渐加重就需要去正规医院脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，在确定是否需要手术治疗。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-07-16 6556次

• 腰椎间盘突出与缺钙有关吗
  病情分析：腰椎间盘突腰出与缺钙没有关系。腰椎间盘退变是腰椎间盘突出的根本原因，由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根引起。  意见建议：长期伏案工作、弯腰劳动等慢性劳损会诱发腰椎间盘突出。平时应注意休息，避免劳累，避免久站久坐，长时间弯腰、腰部过度负重等。加强腰背肌功能训练，有助于增加脊柱内在稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-02 501次

• 腰椎间盘突出和缺钙有关系吗
  病情分析：腰椎间盘突出和缺钙有一定的关系，缺钙容易造成骨的强度不够，对局部支撑力度不够和活动时骨的承重能力不足，容易造成损伤，同时缺钙和骨质疏松容易造成增生，引起局部的疼痛。如果增生严重还会压迫脊髓和神经根加重椎间盘突出压迫的症状也会造成缺血，所以和缺钙是有一定关系的。意见建议：椎间盘突出的情况适当的进行补钙有好处，这种情况多食用一些富含钙质的食物、药物有助于增强骨的强度，对椎间盘突出也有一定的保护。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-04-06 904次

• 腰椎间盘突出症与腰椎间盘突出一样吗
  腰椎间盘突出症和腰椎椎间盘突出二者是不一样的。腰椎间盘突出症是一种临床症状，是一种疾病的名称。但是对于腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环，一般来讲不会产生明显的临床症状，不需要特殊的治疗。但是对于腰椎间盘突出症会出现腰疼以及腿疼这些神经症状，也有可能会出
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 248次

• 腰椎间盘突出与肾虚
  腰椎间盘突出这种疾病，是骨科非常常见的一种疾病，也是一种多发病，这种疾病发生和肾虚两者之间没有任何的关联。椎间盘突出的这种疾病发生，主要是由于日常生活中长期的久站，或者是长期的久坐，姿势的不正确，还有就是受凉、外伤，然后导致髓核破裂，从而引起了椎间盘突出的情况发生，破裂之后它就会压迫。然后就会产生腰
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 760次