出现了面部肌肉的痉挛可以由别人观察或者自己照镜子自我观察，看到自己面部的肌肉不自主的抽动，抽动的时间可长可短，短的可能有几秒钟，长得也可能是几分钟到十几分钟，这就是一个面肌痉挛的表现。
如果有压力过大，精神紧张，身体疲劳的现象，情绪大起大落的时候也可以有面部肌肉的痉挛的症状，经过别人的观察或者自己照镜子进行观察可以看到面部痉挛现象，在恢复情绪以后或者经过休息以后或者是经过一定的热敷等处理后很快的就能够恢复，经过这样的观察就可以考虑自己已经有了面部的痉挛现象，有了这样现象以后应该及时的就诊，在医师的观察检查之下可以做出判断是否有真正的面肌的痉挛现象，还可以进一步的检查，确诊以后可以进行对因治疗，再加上对症的治疗可以取得很好的疗效。
判断有了面肌痉挛，提供病史提供症状，及时的就诊可以很快的确诊，争取好的疗效对于今后的预后有很重大的意义，自己有了所谓的面肌痉挛应该提供发病的原因，为医生的诊治提供很好的资料。
在确诊之前不要忙着吃镇静的只抽的药物或者是保健的养生的这些药物，可能会造成资源的浪费，效果也并不理想，只有确诊以后在医师的指导下进行综合的治疗才是一个正确的治疗，才能获得很好的临床的疗效。
