在寒冷的冬天,本身感冒的高发季节,出门戴口罩,可以有效的防止感冒的传播,起到一定的预防作用。
戴口罩可以将呼吸道飞沫阻挡在口罩外面,阻止细菌和病毒的传播,从而降低感染的风险。但不是所有的口罩,均能很好地阻挡飞沫,像部分口罩,可能由于材质的致密性较差,可能阻挡飞沫的效果也较差。所以在佩戴口罩时,建议正确的选择,多可以选择医用外科口罩,或者N95口罩。
同时对于预防感冒,我们还要做好个人的防护,勤洗手,不要到人流量比较密集的地方,在家还要注意多通风,同时还要加强个人的营养支持,适当的运动,来提高自身的抵抗力和免疫力,减少病毒的入侵。