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医生主讲实录

血虚患者治疗的方法,主要在我们日常生活中,食用一些补血或者生血的食物,主要由以下几个方面进行食疗。

一是食用一些补血的食物,如红枣,花生,猪肉,牛肉,桂圆,红糖等等。

二是使用一些高营养的物质,如含高蛋白,高铁,高维生素食物,其中高蛋白的食物,可以选择纯牛奶,紫菜,鱼,虾等等;高铁食物可以选择黑豆,黑芝麻,海带等等;高维生素食物可以选择带鱼,鸭蛋,柑橘,葡萄,胡萝卜等食物。

以上这些食疗方法,在我们日常生活中,可以长期的使用,这些都是以生血或补血为主的食物。

以上内容仅供参考

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