怎样改善散光

00:00
01:10

医生主讲实录

如果想有效的改善散光的状态,一定要配一副合适的框架眼镜或者戴一副合适的角膜接触镜,只有这样才能缓解散光度数的增加。

同时还要养成良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间近距离的用眼,一定要每隔30分钟向远处眺望一下,使眼部的肌肉得到放松。

同时还要养成良好的读书写字的姿势,千万不要离书本太近,也不要离书本太远,不要趴在床上看书看手机,也不要在坐车的时候看手机,都有可能会导致散光度数过快的增加。

同时还需要定期去医院复查,进行正规的散瞳验光看看眼睛的屈光状态有没有改变,一定要及时的更换框架眼镜或者是角膜接触镜。平时一定要保养好自己的眼睛,最好多进行户外活动,都是非常关键的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测