腿部肌肉拉伤具体多久能恢复正常,和严重的程度有一定关联。如果只是发生轻微的肿胀,轻微的疼痛,基本上一周就可以恢复。而对于情况比较严重的或者是发生活动受限的,想要恢复最少也得需要2-3周的时间,才会逐渐的恢复。
出现腿部的拉伤,在急性期需要进行冷敷的治疗,可以选择毛巾包裹的冰块,或者是使用冰袋对局部进行冷敷。目的可以起到止血,止痛,消肿的作用。
急性期过后可以改为热敷最简单的方法使用热水袋,热毛巾能够改善局部的血液循环,对于疼痛比较明显的可以选择消炎镇痛的药物,或者是选择活血化瘀类的药物作为辅助治疗。