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• 小腿静脉曲张怎么锻炼

  小腿静脉曲张锻炼方式，我们叫做踝泵动作，它的作用是加强小腿肌肉的力量，有效的促进下肢静脉血液的回流。一般踝泵动作，我们简称为勾脚尖、踩刹车。勾脚尖是将脚尖向头的方向，然后翘动；下一个动作是脚尖往下翘，像踩刹车一样。这样能促进小腿肌肉的收缩，有效的将下肢静脉血液回流到心脏，经过肺，把有毒物质代谢产物有效的排泄出去，然后再变成一个动脉血再回来。这样可以促进下肢的静脉血液回流，减轻静脉曲张的淤血症状，从而可以减轻静脉曲张的相应发展。另外像游泳、单车，这种身体不负重的运动，也可以促进下肢的血液循环，增加小腿肌肉力量，同时不加重静脉曲张。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2021-01-14 38327次

• 小腿静脉曲张能根治吗

  小腿静脉曲张可以根治。小腿静脉曲张是由于下肢的深静脉或者是浅静脉内瓣膜功能不全造成血液倒流。倒流的血液在下肢静脉内堆积，这样局部静脉压升高会使下肢静脉迂曲扩张造成下肢静脉曲张、下肢小腿的静脉曲张。如果患者没有症状，只是前面的静脉迂曲扩张，可以采取保守治疗的方法，也就是穿医用弹力袜避免揉搓下肢，晚上睡觉时把腿抬高。当下肢出现了症状，如酸胀不适、肿胀，可以考虑手术治疗，采取治疗措施主要是下肢微创手术治疗，可以采取静脉腔内激光治疗、射频治疗或者是射频消肿治疗以及泡沫硬化剂注射治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-07-05 2655次

• 静脉曲张能跑步吗
  如果患者有下肢静脉曲张能跑步，但一定要适度，一定不要长时间的跑步，不要剧烈的跑步，适当的跑步，可以促使下肢肌肉收缩，肌肉收缩以后，可以促使静脉回流，能够防止病情加重。如果患者长时间的跑步，剧烈的跑步，有可能导致下肢静脉淤血，可能会加重患者的病情。下肢静脉曲张很常见，表现为下肢出现蚯蚓状突起。如果疾病进一步发展，有可能出现下肢色素沉着，甚至出现下肢皮肤破溃。确诊为这种疾病以后，可以适当运动，可以穿弹力袜治疗，平时需要抬高肢体，不要长时间的站立，不要下垂肢体，必要的时候，可以行手术治疗。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-08-31 3137次

• 精索静脉曲张能跑步吗
  患有精索静脉曲张的患者最好不要跑步，尤其是长时间的跑步，长时间的跑步，不仅可以加重精索静脉曲张的临床症状，同时也会加重精索静脉曲张对睾丸生精功能和精液质量的改变，有可能在成年后引起不育的情况。临床上精索静脉曲张分为原发性和继发性精索静脉曲张，原发性精索静脉曲张和静脉丛壁的瓣膜发育不健全，平滑肌弹力纤维薄弱，以及提睾肌的功能障碍等多因素有关，好发于左侧。而继发性精索静脉曲张往往和腹膜后肿瘤，肾肿瘤，以及重度的肾积水，压迫精索内静脉，使血流回流受阻而导致。对于轻度的精索静脉曲张，如果临床症状较轻，可仅用阴囊托带或穿紧身内裤，而对于中重度的精索静脉曲张，尤其是在出现精子质量异常时，建议积极的手术治疗。
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  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2019-11-07 3830次

• 小腿静脉曲张能跑步吗
  病情分析：小腿静脉曲张可以跑步，但是活动量不宜过大，跑步的同时要注意休息，因为跑步的时间太长会引起静脉的压力升高，从而加重静脉曲张的情况，但是适当的跑步能够起到锻炼身体的作用，有利于身体的健康。意见建议：建议平时一定要注意休息，要减少抽烟喝酒，不要经常穿过紧的裤子，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的加强营养，不能经常吃辛辣刺激性的食物。
  陈俊华 主任医师锦州市中心医院

  2020-08-02 1202次

• 静脉曲张能跑步吗
  病情分析：静脉曲张是否能跑步取决于静脉曲张的严重程度，例如轻度的静脉曲张，经过积极治疗，没有出现明显的下肢疼痛肿胀现象，一般是可以适当跑步的。如果静脉曲张严重导致了下肢明显水肿疼痛，一般情况下是不能跑步的，应保持肢体放松，不要频繁的运动。意见建议：患有静脉曲张应定期就医，完善静脉引起的检查，和体格检查和病情况。必要时在医生指导下，正确使用对应的药物治疗，或者是通过外科手术的方法治疗。
  李延海 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-07-05 401次

• 精索静脉曲张能跑步吗
  患有精索静脉曲张的患者最好不要跑步，尤其是长时间的跑步，长时间的跑步，不仅可以加重精索静脉曲张的临床症状，同时也会加重精索静脉曲张对睾丸生精功能和精液质量的改变，有可能在成年后引起不育的情况。临床上精索静脉曲张分为原发性和继发性精索静脉曲张，原发性精索静脉曲张和静脉丛壁的瓣膜发育不健全，平滑肌弹力纤
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-15 680次

• 静脉曲张能跑步运动吗
  静脉曲张包括下肢静脉曲张、胃底-食管静脉曲张、精索静脉曲张等，一般下肢静脉曲张患者不能跑步运动，会加重病情。胃底-食管静脉曲张、精索静脉曲张患者能适当跑步运动。静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素导致静脉迂曲、扩张，身体多个部位的静脉均可发生曲张。静脉曲张有很多种，比如下肢静脉曲张、胃底-食
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-26 776次