备孕能不能吃凤梨

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医生主讲实录

女性在备孕时是可以吃凤梨的,凤梨是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素以及其他营养物质。另外,女性在备孕的时候,建议适当的多吃一些新鲜水果以及蔬菜,来补充维生素以及纤维素,还有叶酸。

再就是,女性在备孕时,一定要注意营养均衡,可以多进食一些富含优质蛋白质的饮食,像是鸡肉,鱼肉,牛奶,鸡蛋,豆制品都可以。女性在备孕时,一定要戒烟以及戒酒,建议备孕前3个月就开始戒烟以及戒酒。另外,在备孕时一定要注意休息,尽量避免熬夜以及过于劳累。

以上内容仅供参考

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