经常疲劳也有可能引起血压升高。高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果,其中环境因素包括高盐,高脂肪饮食,吸烟,饮酒,再就是体型肥胖,过度劳累,情绪紧张,激动,从事高空作业,噪音大的环境中工作,这些因素都可能导致高血压的发生。经常过度的疲劳,也是高血压的诱发因素之一。
因此要预防高血压,必须要从生活方式的调整入手,保持心情舒畅,睡眠充足,同时要劳逸结合,避免过度劳累,不要吸烟,饮酒,通过这些生活方式的改善,对预防高血压有非常重要的作用。
经常疲劳也有可能引起血压升高。高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果,其中环境因素包括高盐,高脂肪饮食,吸烟,饮酒,再就是体型肥胖,过度劳累,情绪紧张,激动,从事高空作业,噪音大的环境中工作,这些因素都可能导致高血压的发生。经常过度的疲劳,也是高血压的诱发因素之一。
因此要预防高血压,必须要从生活方式的调整入手,保持心情舒畅,睡眠充足,同时要劳逸结合,避免过度劳累,不要吸烟,饮酒,通过这些生活方式的改善,对预防高血压有非常重要的作用。
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