抑郁症会不会失眠

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医生主讲实录

抑郁症很容易引起失眠。

抑郁症多与情绪有关,导致气血功能失调,形成心情郁闷、心神不宁,从而造成肝气郁结,肝的疏泄功能失常,经脉期不畅,引起肝郁化,火上扰心神的现象,从而引起失眠,临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效,同时可以配合酸枣仁,茯神,珍珠母,夏枯草,栀子等药物。

同时要调节情绪,避免过度紧张、兴奋,愤怒等不良情绪,要养成良好的生活习惯,每天坚持户外运动,有氧运动如慢跑、登山等,也可以打太极拳,多和社会接触,要保持良好的睡眠环境。

以上内容仅供参考

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