脚后跟的肌腱炎,常常是由于长时间的站立行走,以及剧烈运动引起的,比如过度的劳累负重,长时间地进行跑跳,以及短跑,这些体育运动锻炼,很容易引起脚后方的跟腱受到牵拉,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,就会形成脚后跟肌腱炎。
会引起局部的疼痛以及功能障碍,首先要积极的注意休息,避免长时间的站立行走,避免过度的劳累负重,加强保暖,避免受凉,穿的鞋子后跟高一点比较好,能够有效地减轻肌肉的张力。
可以使用活血的中药热敷烫洗,但是不要推拿按摩,口服消炎镇痛药物进行对症治疗,比如双氯芬酸钠,局部可以进行封闭处理,但是一般次数不能太多,2到3次就可以了,否则有可能会导致肌腱的断裂。