所有的糖尿病病人只要它没有相应的关节病,或者是其他运动功能障碍的疾病的患者,都可以运动。只是说糖尿病患者他选择的运动,最好不要太剧烈,比如说游泳或者是打球这些剧烈运动,糖尿病患者最好避免。因为剧烈的运动,可以大量的消耗我们的葡萄糖,糖尿病患者就可以出现一个低血糖。
当然,如果非要选择这种类型的运动的话,可以在运动之前适当的进食,这样可以大大的预防低血糖的发生。
再就是,我们建议糖尿病患者,适当的选择一些太极、散步这种体力耗费比较小的运动比较好。这些运动,它消耗血糖比较少,比较容易避免低血糖的发生。