类风湿关节炎怎么调理

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医生主讲实录

类风湿关节炎在日常生活中一定要注意保养和调理。在病情急性期的时候注意休息,最好是卧床休息,缓解期可以适当的进行活动和锻炼,防止关节畸形。可以适当的做一些肢体伸展运动,散步或者抓握活动等,防止关节废用,但要注意保暖,避免各种感染,也要劳逸结合,避免疲劳,适当的增强体质。

平时还要注意坚持正规有效的药物治疗和随诊。更要科学饮食,合理搭配。选择高蛋白易消化,并且富含钙,铁,锌和维生素的食物,比如牛奶,蛋清,瘦肉,鱼肉,豆制品,蔬菜水果等。

以上内容仅供参考

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