膝关节半月板损伤以及前交叉韧带损伤,大部分患者是进行一些剧烈的体育运动,比如打篮球,踢足球,跳高,从而造成半月板以及前交叉韧带损伤。出现了损伤后,应该是膝关节处于制动,保持膝关节功能位,使膝关节伸直,有条件的话,可以在局部进行冷敷,冷敷可以收缩血管,减轻局部的肿胀,同时有止痛的作用,给予支具或者石膏固定膝关节,一般损伤不是很严重,可以固定4周到6周之后开始到加强功能训练,主要是使膝关节能够进行弯曲。
康复训练时,它的角度开始不能过大,首先可以进行负重,随后4~6个星期后,使膝关节弯曲的角度,可以一度一度的弯曲,一般8周到10周可以使膝关节恢复到90度左右。