怎样不得乳腺癌

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医生主讲实录

乳腺癌是女性人群中非常常见的一种恶性肿瘤,而也有极少数男性会患上乳腺癌。

在预防乳腺癌上,首先要避免高脂肪食物的摄入,因为大量的,长期的吃含脂肪过多的食物,就容易使人体产生大量的类雌激素以及前列腺素等物质,而这样的物质过量,就容易刺激癌肿的增长,同时大量的吃含高脂肪类的食物,会容易使机体发胖,而且会使人的免疫机能下降,就会使癌症有可乘之机。

另外还需要避免情绪过于反复,每天都要保持好的心情,不要生气。这一点也是非常重要的。同时还需要适当的户外运动,来提高自身的抵抗力以及免疫力。

以上内容仅供参考

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