哺乳期能吃冬笋吗?

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医生主讲实录

哺乳期是可以吃冬笋,但不建议过多的使用,冬笋的主要功效为开胃健脾,消痰开膈,排肠通便以及减肥瘦身,止血凉血,养肝明目的作用。

在哺乳期适当的食用冬笋,能够缓解哺乳期患者出现便秘的情况,有利于哺乳期减肥,同时对于消化功能不良也能起到一定的作用。对于哺乳期的母乳母亲要注意饮食清淡易消化,避免辛辣刺激,生冷,油炸,油腻等不容易消化的食物,忌烟酒、浓茶、咖啡等等。

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