失眠易惊醒伴有心情低落不属抑郁症,抑郁症在中医上属于郁证,临床上以心情抑郁,情绪不宁,伴胸部闷满,胁肋胀痛及易哭易怒为主要临床表现,失眠伴易惊醒心情低落的症状,属于不寐中的心胆气虚证,多因惊恐过度,致使心虚胆怯,造成神魄不安引起的症状。
临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,可以用安神定志丸合枣仁汤加减,能够起到益气镇惊,安神定志的功效。平时要保持心情上的舒畅,避免不良情绪的刺激,如焦虑,抑郁,惊恐,愤怒等,要保持睡眠环境安静舒适,要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,睡前不要喝咖啡,浓茶等。