月经期间是可以吃草莓的,草莓并不会影响月经,只要是常温的草莓,不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃,如果是凉的草莓有可能会影响月经,引起痛经。
在来月经期间,饮食方面不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,可以多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质,高热量,低脂肪的食物,这样可以为机体提供营养,增强体质,在月经期间也需要注意保暖,不要受凉,不要提重物或者剧烈的运动,否则会导致月经量增多,甚至大出血。
月经期间是可以吃草莓的,草莓并不会影响月经,只要是常温的草莓,不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃,如果是凉的草莓有可能会影响月经,引起痛经。
在来月经期间,饮食方面不要吃辛辣,刺激性,凉的食物,可以多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质,高热量,低脂肪的食物,这样可以为机体提供营养,增强体质,在月经期间也需要注意保暖,不要受凉,不要提重物或者剧烈的运动,否则会导致月经量增多,甚至大出血。
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