高血压高血脂能吃什么肉

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医生主讲实录

高血压、高血脂的患者可以适量的吃一些羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉等。适量的吃一些瘦肉,能够补充人体所需要的优质蛋白,补充必需氨基酸,增强人体的免疫力,但高血压、高血脂的患者,尽量不要吃肥肉。另外,尽量不要吃动物的内脏,无鳞的鱼类,蛋黄等胆固醇含量比较高的食物。

高血压、高血脂的患者,要注意养成良好的饮食习惯,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果补充维生素,补充膳食纤维,这样有助于控制血压,控制血脂。

另外,高血压,高血脂的患者还需要在医生的指导下应用降压降脂的药物进行治疗,控制疾病的进展,预防并发症的发生。

以上内容仅供参考

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