感冒能不能吃蒜

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医生主讲实录

在感冒期间如果没有出现嗓子疼痛,咽喉疼痛,声音嘶哑,齿龈肿痛这一类现象的时候,可以适量的吃点蒜,但是如果感冒期间出现了上火的症状,那就不能吃蒜。

要根据个人的具体情况,尽量的清淡饮食,不要吃一些刺激性特别强的食物,不要吃太油腻的食物,感冒期间需要注意保暖,多喝温水,注意休息,可以适量的多吃一些新鲜的水果,蔬菜之类的,有利于提高身体的免疫力,增强抗病的能力。

注意保暖,多喝温水还能够有助于促进代谢,促进感冒的快速恢复,感冒期间尽量不要吃油炸食品,烧烤食品,会导致上火,引起上呼吸道感染的症状加重。

以上内容仅供参考

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