要想预防高血压和脑梗死,那么平时我们一定要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不能吃含盐比较高的食物,像一些腌制品,腊肉,香肠,豆腐乳等食物尽量不吃。
并且不能吃动物的内脏,因为这些食物含胆固醇和油脂很高,容易加重动脉的粥样硬化,像肝脏,肾脏,大肠道等食物尽量不吃。
如果患者存在高血压,需要及时应用降血压的药物,这样才可以延缓患者病情的进展,也可以降低患者将来出现动脉粥样硬化和脑梗死的风险。患者还要保持愉快的心情,避免过度的紧张和焦虑。
要想预防高血压和脑梗死,那么平时我们一定要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不能吃含盐比较高的食物,像一些腌制品,腊肉,香肠,豆腐乳等食物尽量不吃。
并且不能吃动物的内脏,因为这些食物含胆固醇和油脂很高,容易加重动脉的粥样硬化,像肝脏,肾脏,大肠道等食物尽量不吃。
如果患者存在高血压,需要及时应用降血压的药物,这样才可以延缓患者病情的进展,也可以降低患者将来出现动脉粥样硬化和脑梗死的风险。患者还要保持愉快的心情,避免过度的紧张和焦虑。
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