治疗颈椎痛的治疗方法

00:00
01:16

医生主讲实录

治疗颈椎痛,除改变不良姿势及习惯后,还要保持良好的睡眠体位,一个良好的睡眠体位,既要维持整个脊柱的生理曲度,又应使病人感到舒适,方可达到使全身肌肉松弛,容易消除疲劳和调整关节生理状态,应该使胸腰部保持自然曲度,双髋,双膝呈屈曲状,全身肌肉即可放松,枕头不宜过高,也不宜过低。

同时还要防止头颈部的外伤,尤其是在体育锻炼的过程中,容易引起颈部外伤,外伤后病人要做早期治疗,如果咽喉部有炎症或其他疾病,应及时治疗,以防止直接刺激邻近的肌肉韧带,而产生颈椎疼痛。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测