上呼吸道感染怎样预防

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医生主讲实录

在临床上,上呼吸道感染是非常容易反复发作,而对于上呼吸道感染应该如何进行预防,大致有以下几个方面。

1.在季节交替的时候,对于体弱多病的老年人以及小孩,应该注意增加衣物,注意保暖,并且少去人员比较密集的场所。

2.对于生活环境应该进行一个优化,保持室内空气的流畅,勤通风以及勤消毒,这样能够预防病菌的入侵从而预防上呼吸道感染。

3.也要注意休息,避免劳累,不要吸烟饮酒以及过度的应酬,应该清淡饮食,多吃一些清淡的蔬菜和一些粗粮,避免吃过于辛辣刺激性的食物和油腻的食品。同时对于预防上呼吸道感染,还应该增强体质,多进行一些体育锻炼等等。

以上内容仅供参考

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