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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17084次

• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 24195次

• 腰椎退行性变怎么保养
  腰椎退行性变的患者，平时要注重日常生活的护理和保养，尤其要做好腰部护理，比如要注意休息，避免过度劳累，还要适当进行医疗锻炼，适当做一些腰部的活动，有助于改善关节功能，但要劳逸结合，避免剧烈的活动。也要适当按摩腰部，配合一些理疗方式来减轻疼痛，缓解症状，比如针灸，艾灸，推拿，热敷等，都有一定的效果。患者也要注意适当减肥，能够减轻症状，也要避免长时间站立，或者长期弯腰，还要避免搬运重物等，另外也要严格戒烟戒酒。
  语音时长 01:12”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-03-02 3010次

• 颈椎退行性变怎么保养
  在病人出现颈椎退行性变以后保养的方法：一是要多注意颈部的保暖，避免受凉，再就是避免颈椎部位反复的旋转和长时间低头的活动，以免导致颈椎退行性变加重，还要避免颈椎部位的外伤，以免外伤以后导致颈椎骨质损伤，也会加重颈椎退变的发展。二是在出现颈椎退行性变以后，可以多行颈椎部位热敷，在睡觉时可以应用颈椎枕来纠正颈椎的曲度，放松颈后部肌肉，筋膜，韧带紧张的状态，对于颈椎退行性变症状的减轻有很好的帮助。三是可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来稳定颈椎的结构，减轻颈部椎体的受力，也能够很好的减轻颈椎退行性变的症状和延缓颈椎退行性变的发展。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-24 2015次

• 膝盖退行性变怎么保养
  病情分析：膝盖退行性变的患者，首先要注意减肥，有助于缓解症状，改善关节功能，还可以配合各种理疗方式缓解症状，另外，也要避免关节负重，避免受损伤。意见建议：患者疼痛明显时，可以适当应用药物对症处理，当出现严重的关节畸形或功能障碍时，还可以考虑手术治疗，平时也要注意，戒烟戒酒，清淡饮食。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-28 702次

• 膝盖退行性变是什么
  病情分析：膝盖退行性变是指膝关节的软骨，由于种种原因出现的进行性退变消失，而导致的病变，可以表现为慢性关节疼痛，以及伴有僵硬感，骨性肥大。意见建议：患者一定要适当的减轻体重，有利于缓解症状，还要注意适当进行医疗体育锻炼，另外，还要注意保暖，避免感染，也要戒烟戒酒，清淡饮食。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-28 1302次

• 膝盖退行性变怎么保养
  膝盖退行性变可以通过以下方法来保养：1，注意减轻体重，体重增加是导致膝关节退行性变发生或加重的重要因素之一，体型肥胖的患者，要注意减轻体重。减重要用科学的方法，不要用节食减肥法。2，要注意避免剧烈的活动和运动，比如爬山、竞赛、爬楼梯等，来保护膝关节。患者可以选择比较舒缓的运动方法，比如游泳、健身操、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 456次

• 右膝关节退行性变怎么保养
  右膝关节退变，早期治疗的目的就是缓解疼痛，延缓病情的发展，尽量采取无创的治疗方法，对于患者应该加强思想教育，因为骨性关节炎由于病情比较长，而且会影响患者的工作、生活，因此患者的思想负担比较大。其次，对患者要进行生活方式，以及功能方式的保养，主要是适当的减轻负重关节的压力，同时要合理的进行功能锻炼，一
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 110次