如果有腹泻这样一个症状,平时可以吃一些新鲜的绿色的蔬菜,比如说像白菜、菠菜、菜花等都是可以的,这些蔬菜对于腹泻没有什么坏处,也不会加重腹泻的症状。
一般腹泻的时候,肠胃的消化动力是比较弱的,所以在吃菜的时候一定要注意不能吃凉的,不能生吃,最好要把菜煮烂,或者是炒的熟一些再吃,一般情况下,对于胃肠道没有什么影响。
这个时候建议大家少吃一些芹菜,因为芹菜是富含纤维素的食物,能够加快肠胃的一个蠕动,可能会使腹泻的症状严重,建议大家应该要注意下腹泻严重时候需要多喝水,补充电解质,以免脱水,导致电解质紊乱引起酸中毒,同时还可以吃一些米粥、面条、米汤等流质,或者是半流质性的食物来进行补充电解质。