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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3854次

• 白天很困晚上却睡不着怎么回事

  出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 5139次

• 晚上睡不着觉心慌是怎么回事
  如果患者晚上睡不着觉心慌，这种情况多见于更年期女性或者是植物神经功能调节紊乱的人，有焦虑症的患者相对就容易出现这种表现。建议患者可以从调整睡眠入手，建议患者在睡觉之前可以口服改善睡眠的药物，比如像氯硝西泮、艾司唑仑等，如果确实患者存在焦虑症，还要结合抗焦虑治疗，这样才可以更好的改善失眠心慌。同时建议患者行24小时动态心电图，明确心慌发作时有没有心律失常存在，还可以进一步行甲功五项、血清离子、血常规的检查，明确患者出现心慌是否是由于存在甲状腺功能异常、贫血或者是离子紊乱这样的问题。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-30 1308次

• 晚上睡不着怎么回事
  夜晚失眠可能是由于精神压力过大，过于兴奋，紧张，焦虑，生活环境不良，噪音过大，生活习惯不好等导致。建议可以睡前泡脚，改善生活习惯，不要熬夜，也不要玩过于刺激的游戏，睡前可以喝奶，晚餐不要吃的过饱，调节压力，适当的活动可以做一些瑜伽等陶冶情操。失眠是由于精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致的，同时肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶，都是可以解肝热的。建议进行解压，积极体育锻炼，分散注意力都是很好的舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉，在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚十五分钟，这都是有利于睡眠的。这些都是需要长期的坚持，但是如果没有效果得话可以使用药物治疗。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 42397次

• 晚上睡不着心慌怎么回事
  晚上先睡觉心慌睡不着一般会由以下几种情况引起：一是神经衰弱所致，二是心动过速，三是甲状腺功能紊乱。建议到医院检查一下甲状腺功能，心电图，血压，血糖看看根据结果再进行对症治疗。平时注意饮食营养全面，保持心情舒畅。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-22 7602次

• 晚上睡不着心慌怎么回事
  病情分析：晚上睡不着心慌可能与下列因素有一定关系：1、可能是由于白天进食过少，血中的血糖含量过低，出现了低血糖反应。2、可能是患者自身有一些疾病引起，如可能是心脏病，心肌炎，心梗，心律不齐的心源性疾病，也有可能是有甲亢，贫血，高血压症等症状。3、还有可能是晚上睡觉前过于兴奋导致的。意见建议：如果偶尔出现此症状，可以通过听轻音乐放松心态来调整，如果长期如此，则需要去医院完善检查，根据病因来进行治疗。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-07-05 1602次

• 晚上睡不着怎么回事
  晚上睡不着可能是不良习惯、饮品刺激、更年期综合征等原因造成的，需要积极治疗。1、不良习惯：如果经常有熬夜的不良习惯，一般情况下就无法在正常的时间入睡，从而出现晚上无法入睡的情况，可以通过调整个人作息习惯的方式改善，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、饮品刺激：如果晚上的时候喝了咖啡、浓茶等刺激的饮品，
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 晚上睡不着心慌怎么办
  晚上睡不着心慌，患者首先要做12导联心电图，排除存在心律失常引起的心慌睡不着。如果患者经过检查排除心脏器质性的病变，治疗方面可给予苯二氮唑类的安眠药改善睡眠，比如艾司唑仑，阿普唑仑等改善睡眠。如果患者心率比较快，可予倍他乐克或者比索洛尔减慢心率，也有助于改善睡眠。如果患者同时比较焦虑，情绪比较紧张，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 683次