女人是会得的,特别是绝经期以后的女性比较容易得。因为雌激素减少,容易导致动脉粥样硬化的发生。除此之外,一些肥胖或者是血脂异常,吸烟,大量饮酒,熬夜的人,或者有糖尿病,高血压的患者也容易患冠心病。
这些高危因素就必须要积极地控制好,除此之外,饮食方面也要积极地预防。低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克;低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,不要吃动物制品熬制的油;尽量不要吃动物的内脏;吃一些瘦肉类,鱼类等含胆固醇比较低的食物;肥肉,蛋黄,蟹黄,奶油制品也尽量少吃;豆腐,豆浆,一些豆制品可以多吃一些;还可以多吃一些蔬菜类的,或者是水果,这些有抗动脉粥样硬化的作用。