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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 13242次

• 膝关节损伤后如何恢复

  膝关节损伤后如何恢复，主要要看膝关节损伤的程度。如果是有骨折，建议在膝关节在固定后，4到6周以后，开始进行膝关节的功能锻炼。如果是没有骨折，仅软组织侧副韧带，或者是半月板里面，交叉韧带的这种损伤的话，我们固定3到4周，就可以进行膝关节的功能锻炼。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3531次

• 膝关节损伤后康复训练
  如果膝关节损伤，首先需要明确诊断，看看到底是哪个部位的损伤，以及损伤的严重程度，来决定下一步的治疗方案，这是关键。首先需要拍普通的x线光片，看看骨头有没有问题，需要做磁共振看看韧带的问题。如果是韧带或者骨头都有损伤，就需要根据具体情况来决定保守治疗还是手术治疗，这是第一步。第一步完成以后，对这样的病人如果有骨折或者韧带损伤了，就需要严格得注意休息保护一个半月左右，后期才可以进行康复训练的。活动太早影响韧带或者骨折的修复，这种情况的康复训练，就是伸腿、勾脚收缩肌肉、按摩肌肉，也可以进行抬腿锻炼，来锻炼肌肉防止肌肉萎缩，为将来的下地活动做准备就可以。对于关节的活动度，可以烫洗以后加强关节的屈伸活动，最好让家人帮助，把关节屈伸活动的疼痛的程度坚持一会，不能怕痛，才有效果。
  语音时长 1:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-07 3275次

• 膝关节损伤如何康复训练
  膝关节损伤以后因为膝关节要长时间的制动，情况很容易导致膝关节周边的内侧副韧带和外侧副韧带以及内部的交叉韧带和关节囊出现粘连挛缩情况，导致后期病人活动时出现膝关节僵硬，无法屈伸活动，所以说，当病人膝关节损伤以后恢复期主要是加强膝关节的屈伸活动。这种情况可以多用热水或者暖水袋热敷，烫洗一下膝关节，起到软化粘连软组织的作用，热敷烫洗以后可以先坐床沿，小腿下垂，靠重力的作用，一般膝关节就能达到九十度左右的曲度，当膝关节到了九十度左右，病人卧床时可以屈髋屈膝，双手抱小腿行后拉的锻炼。如果病人能下地活动，下地时可以扶着东西，帮助做一下膝关节的蹲起活动，从而牵拉膝关节周围的韧带关节囊和内部的交叉韧带，起到松弛粘挛缩组织的作用，从而恢复病人正常的膝关节屈伸活动。
  语音时长 1:56”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-13 4895次

• 膝关节损伤后如何做康复训练
  病情分析：膝关节损伤后康复训练计划可以循序渐进，受伤早期，以床上训练为主，可以练习抬腿，勾脚，侧方抬腿，膝关节轻度屈曲伸直训练，肌肉粘连按摩，松解。后期以辅助器械下地行走训练，要求迈小步，防跌倒，晚负重。意见建议：膝关节外伤后要早期开始功能康复，加强营养，饮食没有特殊要求，合理健康即可。后期支具辅助非常关键，要求支具结实耐用，防止断裂造成不良后果。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2020-06-23 1201次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  可以做下蹲练习，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不能挑战高难度的负重深蹲，可以选择徒手靠墙静蹲，徒手无负荷半蹲，即使在康复后期也不可蹲得过深，膝关节不要超过九十度，可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 3002次

• 膝关节韧带损伤要多久康复训练
  对于病人出现了膝关节韧带损伤的情况，想要康复训练，需要四周，以后才可以行膝关节的屈伸功能锻炼和腿部的负重功能锻炼。因为膝关节韧带损伤以后，很容易在韧带的周围形成瘀血肿胀的情况，而这种医学肿胀消退需要两周的时间，并且韧带本身血运比较差，全靠周围的血管来营养供应。所以恢复相对慢，需要四周左右损伤的韧带才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 458次

• 手骨折如何做康复训练
  手骨折之后，需要根据骨折恢复的情况进行相应的康复锻炼。在骨折后的前期，可以进行勾指的活动。在骨折恢复的中后期骨折稳定之后，可以进行主动或者被动的患指的功能锻炼，防止关节僵硬等并发症的发生。在骨折的恢复期间要做好护理工作，在饮食上注意加强营养，多吃一些奶类、蛋类、豆制品、蔬菜、水果等食物。同时功能锻炼
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次