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• 踝关节是人最容易损伤的部位吗

  踝关节是人体的所有关节中，最容易损伤的关节，这是由于踝关节的生理解剖特点，所决定的。首先踝关节的外侧韧带分散、薄弱，而内侧韧带集中、宽厚、坚韧。这就造成了内外侧的韧带强度不均衡。再者踝关节的内外踝的高度不同，内踝尖比外踝尖要高，就导致了踝关节的内翻活动度，比外翻活动度大，从而导致了内外翻的活动度不均衡。最后促使踝内翻的肌肉的强度，比促使踝外翻的肌肉的强度大，从而导致了内外翻的肌力的不均衡，以上的三个不均衡，导致了踝关节在活动的时候容易受伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 2820次

• 中年人记忆力下降原因

  中年人经常会有一定的主诉说，觉得自己的记性跟年轻的时候比，差了非常多，我觉得这是一个非常常见的现象，这个跟我们本身的，脑部机能的逐渐地下降，是有一定的关系的，但是同时也跟我们中年人的，这种生活方式工作的类型，也有关系。因为中年人普遍压力比较大，生活的负担和工作的负担比较重，精神压力大，也会造成记忆力的下降，同时中年人如果他缺乏体育锻炼，长期久坐的生活方式，也会造成记忆力下降。所以说中年人记忆力下降，一个是跟脑功能有关，第二个是跟这种长期的，不良的生活习惯有关，同时如果说我们出现了，这种急性的记忆力下降，还是要尽快地就诊，查明原因。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 4686次

• 中年人跑步会损伤膝关节吗
  中年人这个时候身体的机能已经发生了一些退行性的改变，有可能出现了膝关节的滑膜炎，也有可能出现了关节软骨的损害，有一些情况下有可能会出现膝关节的疼痛，但是大部分情况下不会出现明显的临床症状。这个时候是可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意避免过度，避免道路崎岖不平，运动的环境避免过于潮湿寒冷，遵循科学的跑步的锻炼方法，一般来讲不会损伤膝关节，相反，对于膝关节的功能还有很大的促进作用，能够加强膝关节的关节囊以及韧带的力量。如果中年人跑步的时候，动作不到位或者是出现了严重的外伤，甚至运动量过度都有可能会导致关节的损伤，导致关节软骨损害更加严重，甚至出现了半月板以及交叉韧带的损伤。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-06 4867次

• 肩关节容易损伤吗
  肩关节是很容易受到损伤的。肩关节是人体活动范围最大的关节，并且肩关节的各项解剖结构的力量都是比较薄弱的，尤其是肩关节的关节盂是比较表浅的，轻微的外伤就有可能会导致关节的脱位，肩关节在临床当中的损伤也是比较常见的，有可能是局部软组织的损伤，有可能是肩关节的脱位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖的损伤，肩关节损伤之后会引起局部的疼痛以及明显的功能障碍。对于肩关节的损伤要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行手术处理，手术之后还要适当的进行固定6-8周左右的时间，如果肩关节损伤程度不严重，适当的进行固定四周左右的时间就可以了，一定注意不能推拿按摩，避免局部受到压迫，也不能再次受到外伤。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-01 1084次

• 中年人关节滑膜容易损伤吗
  病情分析：中年人关节滑膜是否容易损伤一般和中年人的生活劳作习惯有关，例如长时间从事重体力工作或者经常从事露天工作人群，一般关节滑膜是比较容易损伤的。因为中年人骨质缺钙，或者长时间剧烈运动就会导致滑膜受损，引起关节滑膜疼痛，肿大关节腔液减少。如果不从事重体力工作，一般情况下是不容易损伤关节滑膜。意见建议：中年人关节滑膜损伤后要冷敷热敷，然后通过按摩推拿的方法予以改善。或者存在滑膜炎时可以选用替硝唑，甲硝唑这类药物抗炎治疗，应用吲哚美辛抗炎止痛治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-22 201次

• 中年人跑步会损伤膝关节吗
  病情分析：中年患者跑步会有损膝关节的，一方面步入中年后，会并发软骨退变、骨质增生等因素，会诱发膝关节骨性关节炎。另外一方面，中年人长期跑步的习惯，势必会因关节长期负重等因素加重软骨的磨损。意见建议：中年人在这个年龄阶段，不建议行高强度的锻炼，尤其跑步这类运动，对膝关节没有益处，建议选择适合自己的运动方式，比如游泳，骑车。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-28 1204次

• 肩关节容易损伤吗
  肩关节是很容易受到损伤的。肩关节是人体活动范围最大的关节，并且肩关节的各项解剖结构的力量都是比较薄弱的，尤其是肩关节的关节盂是比较表浅的，轻微的外伤就有可能会导致关节的脱位，肩关节在临床当中的损伤也是比较常见的，有可能是局部软组织的损伤，有可能是肩关节的脱位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 314次

• 哪些动作容易损伤肩关节
  在生活中如果经常做过肩过头的，向后外展外旋的动作时，对肩关节的损伤会比较大。通常临床所说的SLAP损伤往往就属于外展，外旋然后导致的。当出现肩部的疼痛以后会有肩关节活动受限，所以需要及时的到医院进行就诊，医生通过仔细查体，并安排完善相关影像学检查，通过查体可以了解肩关节稳定性如何，以及肩袖是否存在损
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 240次