怎么样才能不长乳腺纤维瘤

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医生主讲实录

乳腺纤维瘤,它是女性乳房疾病比较常见的一种。因为纤维瘤有恶变的倾向,所以应当经常地进行体检,经常进行自摸乳房,从而及早的及时的发现乳房肿物,及时的治疗,这样才能及时的治疗乳腺纤维瘤。

为了预防乳腺纤维瘤,可以注意饮食,少吃烧烤等油炸类的食物,可以多食清淡的,可以多吃粗粮和粗纤维的食物,也可以多食维生素高,还有一些鱼蛋白,酸奶等制品,可以预防乳腺纤维瘤,预防乳腺癌。平时应当注意运动,经常做乳房按摩,可以起到养筋活血,从而可以消除乳房硬块的作用,可以多食海藻类的产品比如紫菜,海带,可以调节人体酸碱平衡,从而使乳腺纤维瘤发生率减低。

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