高压150mmHg,低压100mmHg,像这种情况也属于是比较严重的高血压,一定要及早的到正规医院神经内科进行相关的检查和治疗,并且在医生的指导下服用相关的降压药物。
再就是要注意在生活饮食和生活习惯上做出相应的调理,在饮食上主要的以清淡饮食为主,平常可以多吃一些高维生素、高纤维素,优质蛋白含量比较高的食物,减少含有钠盐、脂肪、胆固醇含量比较高食物的摄入,而且要注意不能够暴饮暴食。平常还应该参加一定的体育锻炼,可以参加一些舒缓的有氧运动,像骑自行车、游泳、做健身操这些都可以,这样的话通过生活饮食和生活习惯的调理,对于控制血压升高也是能够起到辅助治疗的效果。