脂肪肝的病人可以吃青花鱼,但是一定要注意鱼虽然含有比较优质的蛋白质,也需要注意控制量。因为摄入过多的蛋白质也会引起能量水平超标,也不利于控制体重,也不利于脂肪肝病情的恢复。
所以脂肪肝病人的饮食要注意讲究方式方法,主要是合理的搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素。要积极的控制每天饮食的总量,包括所有含有热量的食物的量都需要得到一定程度的控制。同时,要积极的限制高热量的食物,比如奶油、巧克力等等。
另外,脂肪肝病人一定要积极地参加体育锻炼,同时要积极地控制体重,另外要避免喝酒,避免熬夜,定期的复查随访,评估病情的变化,必要的时候需要考虑使用护肝降酶的药物。