骨折在日常生活中特别常见,骨折的情况发生,基本上都是由于外伤导致骨头出现部分断裂,或者是完全断裂的情况。骨折的情况发生,恢复主要是分为三个阶段,骨折的早期,中期还有后期。
骨折的早期,由于局部有一些肿胀,或者是瘀血的情况,患者最好是清淡饮食或者适当的喝一些粥,比如小米粥或者蔬菜粥都可以。
骨折中期的话,患者可以适当的进食维生素D或者是一些维生素C,高蛋白,高营养这一类的食物,来促进纤维骨痂的快速生长,常见的食物主要有橄榄,苦瓜,油菜,西兰花,草莓,桂圆,荔枝,动物的肝脏,蛋黄等这些食物来进行补充就可以。
到了骨折的后期,患者就可以适当的进食一些大补的食物,有助于恢复元气,主要的食物有骨头汤,田七煲汤或者是喝一些猪骨汤,羊骨汤,鱼汤,乳鸽汤都是可以的。