减肥能喝白酒吗

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医生主讲实录

首先,无论是减肥期间还是正常期间,都是不可以喝白酒的。白酒含有大量的酒精,对胃黏膜的刺激感是特别强的,很容易导致一些胃炎,胃溃疡的发生,很容易导致营养不良的现象发生。所以,减肥期间本来吃的就比较少,运动量比较多,再喝白酒很容易导致营养不良的发生,甚至导致胃出血的发生,是非常不好的。所以,减肥期间是绝对不可以喝白酒的。

而且白酒对于肝肾功能都具有一定的损伤,尤其容易导致肝脏的损伤,引发一些肝功能的异常,很有可能会导致食欲的下降,或者是其它严重的后果。减肥期间最好不要喝白酒是比较好的,无论是白酒,红酒或者啤酒最好都不要喝。减肥期间一定要吃的简单,清淡,容易消化,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些比较油腻,或者淀粉、糖分含量比较高的食物,是有助于减肥的。适量的运动,对于减肥的帮助更加好一些。

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