有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。还有富含维生素的新鲜蔬菜,增加膳食纤维,也可以起到降压的作用,如青菜、小白菜、芹菜叶、莴苣、柑橘、大枣、猕猴桃、苹果等。
但是如果患者血压在160/100mmHg以上,则单用饮食控制血压是很难达到血压控制到正常水平,应给予积极的降压药物治疗,常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI或ARB类。
有降压作用的食物有芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。还有富含维生素的新鲜蔬菜,增加膳食纤维,也可以起到降压的作用,如青菜、小白菜、芹菜叶、莴苣、柑橘、大枣、猕猴桃、苹果等。
但是如果患者血压在160/100mmHg以上,则单用饮食控制血压是很难达到血压控制到正常水平,应给予积极的降压药物治疗,常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、利尿剂、ACEI或ARB类。
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