怀孕3个月出现消化不良的情况也是非常常见的。出现这种情况主要是由于怀孕期间缺少运动,这样就容易引起胃肠道动力不足,胃肠道蠕动减慢,从而有可能会出现胃排空延迟,从而导致消化不良。除此之外,怀孕期间,如果没有养成良好的饮食习惯,经常暴饮暴食,经常不吃早饭,或者经常吃一些辛辣刺激的食物,都容易引起一些胃部疾病,从而引起消化不良。
怀孕期间如果出现消化不良,首先要养成良好的饮食习惯,避免吃一些辛辣刺激的食物。另外要多吃一些绿色蔬菜,新鲜的水果,补充维生素,补充膳食纤维,缓解消化不良的症状。另外,怀孕期间也要适当的锻炼身体,以促进胃肠的蠕动,缓解消化不良的症状。
除此之外,怀孕期间如果出现消化不良,也可以在医生的指导下应用一些药物进行治疗,如可以应用消化酶制剂或者益生菌进行调理,缓解消化不良的症状。这些药物对于胎儿影响相对较小。