额头脱发,后脑勺白发怎么办?

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医生主讲实录

如果患者出现了脱发,长白头发这种情况,大多是与精神紧张,压力过大或者营养不良等原因有关,首先建议患者可以到正规的医院进行一些检查,查明原因后再根据检查的结果对症治疗。

平常的日常生活当中,建议患者注意合理的安排自己的休息时间,保证足够的睡眠,尽量避免熬夜和过度的劳累,平时要热爱生活,享受生活,不可以烦躁易怒。平时也可以经常通过按摩头皮,勤梳头的办法来促进血液的循环,饮食方面可以多吃一些黑色的食物,以及一些富含铜铁元素的食物。

以上内容仅供参考

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