矮小症的小孩吃什么

00:00
01:52

医生主讲实录

矮小症儿童由于生长缓慢,所以多数的孩子食量都不是太大。在平时的饮食方面应该注意,要以平衡的饮食为好,荤素搭配,粗粮细粮均衡的摄入。总体来说,食谱相对的宽一点更好。

由于孩子正处于生长发育期,所需要的营养素还是要非常多的。建议孩子多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,以及维生素比较丰富的食物。建议每天喝一袋牛奶,一个鸡蛋,荤菜和素菜要适当的搭配。

而且要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,这样能保证充足的维生素的摄入,也可以适当的补充一些微量元素,但是不建议多补充一些营养品。而且要多做体育锻炼,保证充足的睡眠时间,培养良好的生活习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测