冠心病能不能吃紫菜

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医生主讲实录

冠心病患者是可以吃紫菜的,像紫菜、海带这些食物都是比较适合冠心病患者使用的,因为紫菜它热量比较低,含有丰富的碘,一些矿物质、膳食纤维,还有不饱和脂肪酸,具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗氧化等多种作用。

它除了碘丰富,蛋白质的含量也比较的多,像人体必需的氨基酸也比较高,而且还含有比较多的胡萝卜素、核黄素、钙、铁、磷,所以说它的微量元素还是比较丰富的,比较适合冠心病患者的食用。

经常吃能够提高机体的免疫力,调节血脂,显著的降低血清胆固醇的含量,减少血管的硬化,对于冠心病防治有一定的疗效。除了吃紫菜以外,冠心病还可以多吃一些海带、海藻以及洋葱、芹菜,这些食物对于防治冠心病有一定的效果。

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