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• 如何训练加强膝盖力量防止膝关节受伤

  通过什么样的方式肌肉锻炼，能够加强我们的关节来预防运动损伤：第一，由于我们的膝关节周边，是有很多重要的韧带以及肌肉，因此加强这部分的肌肉力量锻炼，就可以获得良好的膝关节的稳定性。这是推崇给大家的。膝关节周边有些什么肌肉呢，有我们的股四头肌、股中间肌、内侧肌和股外侧肌。第二，我们经常提到的膝关节运动损伤过程中，还有一些韧带结构。这些韧带结构，在我们做膝关节的屈和伸、深蹲的这些活动当中，都可以获得良好的，加强锻炼的一个效果。我们膝关节除了上述的肌肉，韧带以外，还有一些重要的静力性稳定结构，比如前交叉韧带、后交叉韧带。这部分结构，往往无法通过运动训练加强，只能通过前面所说的肌肉力量的锻炼，来增加膝关节的稳定性，减少膝关节运动损伤的机会。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 64438次

• 膝关节损伤

  对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 9441次

• 膝关节疾病看什么科
  患者出现了膝关节疾病，一般要到骨科进行相关的诊断处理。膝关节周围它出现的疾病比较多，比如由于外伤会造成局部的软组织损伤，韧带的拉伤，肌肉的拉伤，有的时候会出现骨折的情况。还有一些患者是非创伤原因造成的，比如有可能会出现骨性关节炎，创伤性关节炎。患者还可能出现骨肿瘤的情况，比如膝关节周围出现了恶性肿瘤，特别是一些骨肉瘤，要及时的进行相关的诊断处理。除了仔细的体格检查外，还有相关的辅助检查，比如患者的血常规，生化检查，CT检查等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-24 1327次

• 膝关节肿痛看什么科
  膝关节肿痛主要看骨关节科，该症状要出现在膝骨关节炎症，多因为年龄老化，或者运动外伤以及劳损受寒等，造成患者可以表现为关节的肿大，疼痛，并且伴有活动受限。而出现膝关节肿痛后，患者应及时进行膝关节核磁共振的检查，明确具体的关节肿胀疼痛原因，通常会表现为膝关节腔内的积液以及软组织损伤等。而在出现膝关节肿痛后，可以采取对症治疗的方法，比如理疗，针灸以及外用药物。对于肿胀比较明显者，还可以采取关节腔抽液加压包扎的方法。此外，类风湿性关节炎症可因滑膜出现炎症，产生关节腔内的肿大，也会引起膝关节肿痛的症状，需要去风湿免疫科就诊。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-23 1989次

• 膝关节看什么科
  病情分析：膝关节可根据病因看骨科、关节外科、风湿免疫科。如果膝关节韧带、半月板损伤，骨折，骨性关节炎，可以看骨科或关节外科；膝关节风湿类风湿性关节炎看风湿免疫科。意见建议：膝关节是人体最大最复杂的关节，主要运动功能为屈伸运动，膝关节损伤会影响运动功能，建议患者一旦出现膝关节肿痛症状应早诊断早治疗，日常通过关节防寒保暖，适当控制体重避免频繁攀爬深蹲动作，避免剧烈运动保护膝关节。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-09-14 601次

• 膝关节病看什么科
  病情分析：膝关节病应该看骨科或者外科，因为膝关节疾病，通常是由于膝关节骨质增生、膝关节滑膜炎或者膝关节韧带拉伤、膝关节平滑肌痉挛等因素有关。需要就诊骨科和外科，做膝关节X光检查或者其他影像学检查，明确具体病因。意见建议：膝关节疾病人群应避免剧烈运动，避免长时间站立或者久坐，避免登高，以免扭伤膝关节或加重膝关节疾病。患者患病期间建议适当按摩膝关节，促进膝关节软组织血液循环。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-09-17 401次

• 膝关节脱位看什么科
  膝关节脱位需要到骨科做相应的检查以及治疗，膝关节脱位很多时候是因为外伤导致的，比如砸伤、车祸或者高处坠落等，需要根据实际的严重情况对症治疗。患者在平时要注意饮食健康，可以多吃一些牛奶，鸡蛋以及豆制品等补充钙质的食物，还需要多吃水果和蔬菜，补
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨膝关节看什么科
  患者出现膝关节骨病，一般建议患者到骨科进行相关的诊断和处理；比如患者是出现了局部的感染，一般患者的肢体应该抬高，避免运动；一般患者可以进行支具或者是石膏固定，这样可以避免患者出现剧烈的疼痛；一般患者局部可以进行理疗，比如进行推拿，按摩，热敷，促进局部的血液循环；如果是出现了明显的炎症，特别是出现细菌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 220次