高血脂的患者建议在日常生活中不可以吃含盐太高的食物。同时不要吃还有太多脂肪类的食物,比如熏酱食物或者是肥肉、猪油,这些食物摄入人体之后会增加低密度脂蛋白的含量,还会使胆固醇的水平升高,这样会引发原有的高血脂症状加重。
其次建议不要抽烟、不要喝酒,避免因为烟酒摄入人体而损伤血管,这样会导致原有的病情更加加重。平时要以低盐、低脂的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、香蕉等,能够在一定程度上起到降低血脂的作用。
高血脂的患者建议在日常生活中不可以吃含盐太高的食物。同时不要吃还有太多脂肪类的食物,比如熏酱食物或者是肥肉、猪油,这些食物摄入人体之后会增加低密度脂蛋白的含量,还会使胆固醇的水平升高,这样会引发原有的高血脂症状加重。
其次建议不要抽烟、不要喝酒,避免因为烟酒摄入人体而损伤血管,这样会导致原有的病情更加加重。平时要以低盐、低脂的饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、香蕉等,能够在一定程度上起到降低血脂的作用。
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