所谓的腰肌筋膜炎,主要是腰肌筋膜劳损受凉以后导致的炎性水肿和疼痛的情况,属于无菌性的炎症,所以腰肌筋膜炎是可以自愈的,特别是在注意保暖,休息以后,炎性水肿逐渐的吸收,消退,病人的临床症状也会逐渐的减轻,恢复。但是这个时间段相对比较长,一般需要两个月左右的时间,所以说这期间就会严重影响病人正常的腰部活动,从而影响病人的生活质量。
所以在出现腰肌筋膜炎以后,虽然说可以自愈,但是还是建议应用治疗的方法来促进症状的缓解,以提高病人的生活质量,比如说出现腰肌筋膜炎以后,可以行腰部的针灸,理疗,推拿或者是应用非甾体类抗炎药物治疗来促进症状的缓解,从而提高病人的生活质量。