胃疼按摩哪里会缓解

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医生主讲实录

临床上由于吹风受凉,由于进食不消化食物,由于进食刺激性食物或者由于情绪激动,生气劳累,熬夜会出现胃疼,按摩哪里会缓解胃疼,给大家简单介绍一下:

第一,按摩中脘穴,中脘穴位于上腹部前正中线上剑突下,肚脐上方约四横指处按摩此部位十分钟左右,胃疼可缓解。

第二,按摩脐周按摩肚脐,呈化太极图方式按摩,顺时针方向按摩,然后逆时针方向按摩可以消除胃胀,增进食欲,缓解胃胀痛。

第三,按摩足三里穴,足三里穴位于膝盖边际下三寸,在胫骨和腓骨之间,右手按摩右侧足三里穴,左手按摩左侧足三里穴,按摩5到10分钟可以缓解胃疼。

第四,按摩内关穴,内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,用右手按摩左手内关穴,左手按摩右手内关穴,两手交替进行缓解胃疼。

以上内容仅供参考

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