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医生主讲实录

在日常生活中,吃桃子并不会引起便秘。因为桃子含有的水分以及膳食纤维比较多,吃桃子可以润滑肠道,软化大便,特别是吃一些水蜜桃,对于缓解便秘的症状有一定帮助。在日常生活中,建议便秘患者除了可以吃桃子以外,还可以吃苹果,香蕉,梨,草莓,芒果以及火龙果,猕猴桃,柚子,橘子,橙子等等,这些水果都可以润滑肠道,软化大便。

除此以外,也建议便秘患者多吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜,也要适当的多喝水,特别是多喝一些白开水。

以上内容仅供参考

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